Presente! O “X” da Questão

Já percebeu quanto do seu tempo é tomado pela ansiedade, tensão, medo e outras preocupações com o futuro?

E quanto do seu tempo é gasto com arrependimento, ressentimento, amargura, ou outros sentimentos ligados ao seu passado?

Agora pare para perceber, quanto tempo você tem conseguido viver efetivamente no presente?

Pois é, o excesso de PASSADO ou de FUTURO, pode fazer com que você não consiga desfrutar o PRESENTE.

No que se refere ao passado, se por um lado ele tem lembranças maravilhosas, também possui momentos ruins e experiências negativas, que geram pensamentos e sentimentos debilitantes como, por exemplo, saudosismo, culpa ou rancor.

Por outro lado, quando não conseguimos olhar com sabedoria para o nosso futuro, podemos nos ver reféns da ansiedade. Seja por desejo ou por medo intenso de algo que está por vir. Esta aflição, acaba não nos permitindo prestar atenção no presente.

Mas qual é a solução para estas nossas fugas do presente?

Existem diversas atitudes que você pode passar a adotar, para assumir o comando da sua vida e fazer o seu presente algo maravilhoso de ser vivido:

1) Que tal Saudade no lugar de Saudosismo?

A Saudade pode ser uma sensação boa, quando nos permite reviver na memória momentos especiais do nosso passado, sem perder a paixão pelo presente. Na verdade, ela pode, inclusive, nos inspirar a construir no Presente aquilo que pretendemos viver no Futuro.

2) Vamos trocar a Culpa e o Rancor por Redenção?

Não podemos e não devemos meramente esquecer do nosso passado.

Quando ferimos ou prejudicamos alguém, podemos nos focar em reparar os danos que causamos e quando somos feridos, podemos praticar o perdão, para seguir em frente em nossas vidas.

Ambos os caminhos nos levam à Redenção do mal em nosso passado, nos libertando para viver nosso presente e, quem sabe, podermos até alcançar a Gratidão, por tudo que aprendemos com os altos e baixos da nossa jornada.

3) E se substituíssemos a nossa Ansiedade por Preparação?

Sim! Se você está sentindo muito medo ou desejo em relação ao seu futuro, que tal investir suas energias no Presente, preparando-se da melhor maneira possível para os desafios que virão?

Planejamento, Colaboração e Networking, são algumas das diversas ações que você pode tomar no seu Presente para construir o Futuro que você deseja.

Viver o Presente é o “X” da Questão!

Portanto, quando o passado ou o futuro estiverem roubando a sua atenção repita esta frase: “Eu aprendo com o PASSADO e atuo no PRESENTE, para construir o meu melhor FUTURO!”

Rafael Takei

Rafael Takei

Embaixador IKIGAI, Mestre em Gestão e Desenvolvimento Regional, MBA em Gestão de Recursos Humanos e Administrador de Empresas.